In deze 10 minuten Bovenbenen Yoga Workout, beginnen we met een warming-up en gaan dan geleidelijk aan naar het pittige gedeelte. Houdt na de les de benen warm en blijf ze nog even bewegen door bijvoorbeeld te lopen.

In deze 10 minuten Bovenbenen Yoga Workout, beginnen we met een warming-up en gaan dan geleidelijk aan naar het pittige gedeelte. Houdt na de les de benen warm en blijf ze nog even bewegen door bijvoorbeeld te lopen.

Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op 'Yoga met Nanda' online les voor iedereen. Namasté

Bekijk alles

Reageer op deze video

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op 'Yoga met Nanda' online les voor iedereen. Namasté

Nieuwe Video’s

Volg Yoga met Nanda

Blijf op de hoogte, volg, like en deel