In deze kinderontspanning (deel 3) gaan we lekker liggen en brengen de aandacht naar de adem. Even niets meer doen dan gewoon liggen en luisteren naar een verhaaltje van Puk en Job.

Uit de serie Puk & Job is dit het verhaaltje wat gaat over boosheid. En dat boosheid zo nu en dan nergens over gaat. Dat je best heel boos kan zijn maar je som helemaal niet weet waarom nou eigenlijk.

We leren dat door afleiding je boosheid gemakkelijk kan loslaten zodat je daarna eenvoudig weg weer vrolijk kan zijn.

Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op 'Yoga met Nanda' online les voor iedereen. Namasté

Bekijk alles

Reageer op deze video

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op 'Yoga met Nanda' online les voor iedereen. Namasté

Volg Yoga met Nanda

Blijf op de hoogte, volg, like en deel

Yoga met Nanda nu ook op Instagram

Blijf op de hoogte